წონაში კლება ხანდაზმული ადამიანებისთვის, კარდიო თუ ძალოვანი ვარჯიშები? კითხვაზე პასუხს ვეიკ ფორესტის უნივერსიტეტის მიერ გამოქვეყნებული კვლევა იძლევა, რომლის თანახმად, მიზნის მისაღწევად ყველაზე ეფექტური გზა დაბალკალორიული დიეტისა და ძალოვანი ვარჯიშების კომბინირებაა....